blackrose-7のプロフィール

最近すごく眠いです・・・(-_-;) 私は１０時（遅くても１０時３０分）に寝て、６時に起きてます。 テスト週間を除いてですが。 でも朝はあと５分・・・と寝てしまうし、 夕方５時～６時になると急な眠気に襲われます。 勉強したいのに全然集中できないしもう嫌です！！ そこでなんですが、皆さんの眠気を吹っ飛ばす方法と、 朝パッと起きられれる方法を教えて下さい！！ コーヒー飲む。とか体操する。とかそういうのでいいんで教えてくださーい!!!