Queen55のプロフィール

１年間のカナダ留学を考えていて、いくつかの留学エージェントに資料請求をしました。 その中で資料が一番しっかりしていたラストリゾートに相談に行きました。 さすが大手ということもあり、カナダ各地にサポートオフィスがあるのが魅力でしたが、 営業の方がかなり強引に契約を勧めて来たので、その場では契約をしませんでした。 その後も、毎日のように携帯に連絡が来るので、電話に出るのをためらってしまいます。 説明を聞く限りでは、ラストリゾートのサービスに問題があるとは思っていませんが、 ネットで評判を調べてみると、ネガティブな意見も多く、利用を迷っています。 過去にラストリゾートを使われた方がいらっしゃいましたら、評判をお聞かせください。 特にバンクーバーのオフィスの評判について知りたいです。 その他、別のお勧めの留学エージェントがありましたら、教えてください。 ちなみに、都市の移動を考えているので、大手の留学センター希望です。 よろしくお願いします。

現在体が弱くトレーニングをやっています。 いつもはジョギング三十分、ウォーキング六十分 自宅で腕立て、背筋、上体起こしをしていますがあまりしんどさが治りません。 ストレッチ→ジョギング→筋トレの順に行い ストレッチで筋肉を伸ばしてからジョギングで血流を良くし筋トレで筋繊維を破壊し 筋力を付けるのが良いと思ってやっているのですが体が良くなりません。 医者に行くと体には何の異常も無いそうです。 精神的なものだろうとのことです。 市営ジムは遠く、他のスポーツクラブや武道も月謝が高く行けません。 ダンベルも高いので500mlのペットボトルに砂詰めて代用しています。 ホエイプロテインと言うのが良いそうなのですが効果はあるのでしょうか？ ただ体を鍛えるにあたって多少のお金は工面しようと考えてます。 どのようにすれば効果的に体力、筋力、精神的ストレスを解消出来るでしょうか？ アドバイス願います。