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酵素ドリンクでのダイエットを考えています。 プチ断食、置き換え、どちらにしても 酵素ドリンクで過ごすわけですが、 酵素ドリンクで満腹感て感じられるものなんですか？ 因みに、私は日頃から水分を沢山とるので、一本で足りるのか？というところも気になります。 体験された方がいらっしゃったら、 お勧めの酵素ドリンクがあれば知りたいです。 宜しくお願いします。

金魚のお腹が一部膨らんでいるのですが何と言う病気なんでしょうか? 又、治療法などありましたら 教えてください(;o;)

腕立て伏せ・スクワット30回×3を2日おきに繰り返すのと毎日30回続けるのではどちらがいいのでしょうか？その2日のうち1日は腹筋・足をあげる筋トレ30回・ツイストクランチ20回×３、もう１日は水を入れた2Lペットボトルで上腕二頭筋・後背筋25回×3をしているのですが… やはりセットをバラして毎日続けるほうが効果的でしょうか？

こんばんは。二十歳の女子です。 夏休みに実家に帰ったら3キロも体重が増えてしまいました。 元々153の52だったのでぽっちゃりだったのですが更に太ってしまいました。 どうにかしなければと夕飯を抜いたりしてるのですが思うような効果がでません。 そこで運動を取り入れたいのですが、なるべく室内で出来るもので邪魔にならないものがいいと思ったので、ダイエットDVDを考えています。 ただ、以前はやったビリーズブートキャンプはジャンプしたり結構動くので部屋が広くなければ無理だし下の階に響いてしまいそうなので、 そういう心配のないもの(その場のみで動けるもの)でおすすめのダイエットDVDあったら教えてほしいです。 ヨガなどはゆっくりしすぎて苦手です＞＜