-amana- の回答履歴

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  • 陸上のメニュー

    プライオメトリックス っていうトレーニング法があるのを知りました。 ですが、メニューがイマイチよくわかりません・・・・・・・ 簡単に説明しているサイトはありませんか？もしくは、メニューを載せてあるサイトを教えてください！

  • 短距離　アップシューズ

    新しく短距離用アップシューズを買い換えようと思っています 競技歴は半年で主な競技種目は100m,200m,110mHです こんな僕に合いそうなアップシューズを教えてください