kei-2012のプロフィール

H&Mのホルターネックのワンピに一目惚れして買ってしまいました。 ワンピはこれです↓ http://www.buyma.com/item/7250387/ この上に羽織るとしたらどんなものがいいでしょうか。素材とか、形とか。 提案お待ちしてます。

介護職に就き3ヶ月です。 1ヶ月前から膝を折り曲げる際、膝に激痛がはしります。 介護職はひざや腰の痛みも考えないといけないことは思っていましたが、 実際痛めてみると日常生活にも困り、先日整形外科へ行ってきました。 レントゲンを撮り、診察してもらいましたが骨には異常がなく、筋肉疲労だと言われました。 骨に異常があれば整体通ったりリハビリしたりとイメージがありますが、 筋肉疲労の場合どう対処したらいいのでしょうか？ 筋肉疲労でも整体など効果があるのでしょうか（人それぞれ効果は違うとおもいますが） また、サポーターを付けて介護職などされている方はサポーターはどこで購入されましたか？ 整形外科でもサポーターはないようでしたし、市販で売られているものでよいのでしょうか？