shigemieのプロフィール

今日試合があり、上手なチームのトスを見ていると ハンドリングがとても上手いです！！ 自分は今まで自分でいろいろ研究みたいなことをしてやってきていたのでどの手の形でどういう風に腕を動作させるかなど本当の正しい方法がわかりません。 その上手なチームのセッターは手首が柔らかく、ジャンプトスで自由自在にトスを上げます。しかし、自分はジャンプトスをするとレフトには届かなかったり（平行みたいな低いトスや短いトスが行きます。＝オープンが上げられません・・・・） ライトにはネットを越えたりアンテナより遠くに飛ばしたりしてしまいます。。 筋トレなども結構していて筋力不足が主な原因ではないようなのですが、どうすればジャンプトスが上手に なるのでしょうか・・・？ （皆様のアドバイスをすぐにでもトス上達のために役立てたいと考えています。）

ワンセッター制でブロックする場合は、後衛セッターのポジションはどこにいるのがベストですか？ 前衛と入れ替わって後ろに下がったほうがいいのですか？ アドバイスよろしくお願いします。

こんにちは。 東京在住です。 昨日、東京都内で光化学スモッグで 具合が悪くなったお子さんがいたという ニュースをみて思いましたが 光化学スモッグ注意報は 天気予報のようにテレビなどで 注意を呼びかける類の物では ありませんよね？ 子供に聞くと 学校では、今日は光化学スモッグが出ているので と言われた等、話しておりますが 普通の家庭で光化学スモッグの情報は どこで得ているのでしょう？ ネットで環境省のＨＰを見ると分かるようですが 皆さんネットで確認しているのでしょうか？