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病院に行くと、乳酸菌が多くなっているから起こっていることで、 軟便でも出ていたら問題ない。 大腸は２月にポリープも切除し、問題がないので・・。 乳酸菌を吸収する薬を処方されています。 まだ軟便が続き、変わっておりませんが・・。 食べ物は何が良いのでしょうか？ 繊維ものを避けた方がいいのか・・・・ 教えて下さい。

新幹線の21:40出発の指定席券を買い、券を発行してしまったのですが、 20:00頃の便に乗らなくてはいけなくなりました。 えきねっとで見る限り席は空いているのですが既に発行してしまったため、 キャンセルが出来ません。 こういった場合、20:00頃の「自由席」で、 座れなくてもいいので乗車することは可能でしょうか。 また、発行済であっても時間の変更は可能なものでしょうか。 無知ですみませんが教えて頂けると嬉しいです。 よろしくお願いします。