isogai の回答履歴

標記の件について愛知県内でよき場所、人、等 教えていただきたいのですが。 運動は定期的に行っています。 ランニング月間120-150ｋｍ　 筋力トレーニング週３回ほど。ベンチプレスを中心に約６０分。