hide0277のプロフィール

@hide0277 hide0277
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  • 登録日2012/03/15
  • 助けてください。社交恐怖症(自己解決不可能)

    私は、3年生になったばかりの高校生です。 社交恐怖症になったのは高校2年春あたりからで、引きこもりになっていましたが、夏休み明けから親に打ち明け、 今は、親の協力で薬での治療をしています。 しかし、病気の方は一向に良くなりません。それどころか、次第に悪くなる一方です。 「今、本当にどうにもならない状態なので助けてほしい」という質問です。 そもそも、この病気にかかった原因は、 ある日自転車で学校に行っていたんですが、すれ違いざまに笑われていることに気づきました。 十数人に笑われたあとビルの窓で自分の髪の毛がピンと上に跳ねていることに気づきました。 そこから人の目を気にして俯き気味で登校していたんですが、 その俯き気味が原因なのか、それとも気にし始めたストレスからくる首への緊張なのか、 分かりませんが、また笑われ始めるようになりました。 ホントになんで笑われているのか全くわからなかったのですが、 その原因は『悪い姿勢』だと分かりました。 しかし、その原因の解決の仕方が、分からないのです。 悪い姿勢になる原因は ストレスからくる首への緊張と、 私は貧血持ちなのですが貧血って頭から血の量が少なくなりますよね。 それを無意識の内に回避しようと首を「前のめりになってしまうこと」だと思っています。 どちらかだと「少し姿勢変だな」と思われるだけなんでしょうが、 なにせ、吹き出してしまいそうな(吹き出されるような)状態になるほどですから よほど変な姿勢何だと思います。 ネットで姿勢についてたくさん調べたくさんの方法試してきましたが、効果はありませんでした。 一人のときなら、なんで笑われるんだって言うくらい普通の姿勢です。 それは緊張もストレスもないので首に余計な力が入らず、 リラックスした状態でいれるからです。 なのに、人がいるとどうしても首に力が入り外見がおかしな人になってしまうのです。 そんな状態で、悪い姿勢を正そうと"頭を平行に後ろに引いてうえをむいてあごを引く"という一連の動作なんかしていたら本当にこいつ頭イッテるとか思われて今度こそひどい扱いをされます。 もうこれ以上なにも もうすぐに社会人になるというのにこんなことでつまづいていたらなにもできません。 ここしか頼るところがありません 助けてください

  • 不安です

     今年から高校2年生になります。 クラス発表の日に学校を休んでしまいました。   後から友達に聞いたところ、同じ部活の人が1人も居ないし、1年の時に仲が良かった人とも離れてしまって…… クラスで孤立しないように努めますが、もし、孤立してしまった時のことを考えると不安です。 孤立したときのクラスでの振る舞いや、気の持ち方を教えて下さい。 分かりにくくてすいません。

  • 手に入れられるものと,そうでないもの

    人間とは,ひとつでも多くの「もの」を手にしようとします。「もの」とは,有形のものであれば,無形のものなど,さまざまな「もの」です。とくに,企業を経営している人々,学問を研究している人々の,「もの」にたいする「こだわり」は,非常に強いものです。 わたし自身も,幸いなことに,さまざまな「もの」を手にすることができました。そして,これからも,ひとつでも多くの「もの」を手にしたいのです。 「勉強」をとおして,さまざまな「もの」を手にすることができましたし,日本語と英語のバイリンガルにもなれましたし,音楽をとおして,ピアノを弾くこともできるようになりましたし,歴史の研究も,少しばかりですが,実践することができるようになりました。そういったアスペクトについては,わたしは家族や,周囲の環境にたいして,深い感謝の気持ちをもっています。 しかしながら,さまざまな「経験」があったとしても,「ロマンス」,つまり,「恋愛」だけは,手に入らないのです。そして,さまざまな「経験」をもってしても,「ロマンス」,つまり,「恋愛」だけは,「どうにもならない」ものなのです。「ロマンス」を経験せずに,このまま一生を終えることに,なってしまうのかと,その点を,「危惧」しています。 結婚するか否かは別の問題として,一生のあいだに,「ロマンス」が一度もないことに,「負い目」のようなものを感じるようになりました。 ピアノを弾いているときや,学術書を読んでいるとき(つまり,勉強をしているとき)には,「眼が輝く」のですが,「ロマンス」のことを考えるときには,非常に「ディプレッスト」した気持ちになります。それまでの自分自身が「全否定」されたような気分にもなります。自分自身に自信がないというわけではありません。「できること」は多いと思いますが,それらが「ロマンス」,つまり,「恋愛」につながらないことに,「あせりのようなもの」を感じています。ひとつでも,小さなヒビがあるだけで,「失敗作」になってしまうようなものです。 色々な面で,わたしは「不器用」なのだと,そのように思うときがあります。「不器用」だけど,「実直さ」,「ていねいさ」,「他者への優しさ,思いやり」は大切にしたいと思って,1日1日を活きていますが,どうやら,「不器用」な人には,「ロマンス」のチャンスがないのではと,そのように思うときがあります。 一生に一度で良いから,好きな人と手をつないだまま,いろいろなところに行きたい,1日じゅうハグしていたいと,そのように思うときがあります。そして,この世を去るときには,「生まれかわることができたら,まずはじめに,彼女をつくってデートをしたい」と,「来世への希望」を考えることもあります。

    • noname#181693
    • 回答数7
  • 不倫が旦那にバレました。

    2月初めまで、2ヶ月間不倫してた女です。(20代半ば・子供なし・結婚2年目) 12月には、結婚1年遅れで結婚式を挙げました。 旦那への不満があり、他に目を向けてしまったんですが・・・ 旦那を傷つけ、取り返しのつかないことをしてしまいました。 今は相手の男とも縁を切り、旦那とは離婚はせずに今までどおり共働きで2人で生活しています。 携帯は持たせない・自由に使えるお金は渡さない・友人と会ったり会社の付き合いには参加させない、と言う条件で許すと言われました。 旦那へは、申し訳ない気持ちでいっぱいです。 出来たら、今回の事が起こる前の2人に戻りたいと思っています。 でも、友人と会いたいし連絡取りたいし、会社の付き合いも参加したいと思ってしまいます。 旦那は、携帯取り上げも遊びに行けないのもずっとじゃない、でもまた男と不倫するといけないから携帯も出かけるのも許せないと言っています。 悪いことをしたのは私なので、もちろん反省しないといけないと思っています。 また信じてもらえるようにならないと、条件を取り下げてもらうことは出来ないと思います。 でも「ずっとじゃない」と言っても、今の状態のままで信じてもらえるようになるんでしょうか・・・? 携帯を持ってないから男と連絡取れないし、仕事以外の外出は許されてないので不倫も出来ません。 でも携帯持ってないのも外出しないのも、私の意志ではないです。そうせざるをえない状況だからです。 その状況で、私の意識が変わったと分かってもらえるんでしょうか。 もちろん、また旦那を裏切ろうとは思っていません。 携帯で友人などと連絡を取ったり、遊びに出かけたりしたいとも思います。 携帯を持っても外出OKになっても、私の意志で裏切ることはしないし、それを信じてもらいたいです。 私が悪いので、守るしかありません。 でも今の状態で、また信じてもらうことは出来るんでしょうか・・・? どうしたら、また信じてもらえるでしょうか・・・?