tomusuke1991no2のプロフィール

特に肩こりがひどい人にお聞きしたいのですが、鍼灸と指圧マッサージとでは、どちらが肩こりや首こりに効果がありますか？ 頭痛がするほど肩こりがひどいのですが、どちらが良いのかな？と思いまして・・。 些細な事でもいいので教えて頂けたら有難いです。 よろしくお願いします。