td12izumi の回答履歴

認知療法を紹介する本やサイトはよくみかけます。 しかし本当に効果があるのか,個人的には疑問を感じています。 そこで認知療法にたいして批判的かつ客観的にみた本またはサイトがあればじっくり検討したいと思っています。 もしそんな本やサイトがあれば教えていただきたいです。