leesandesuのプロフィール

私は高校２年の運動不足女子です。 学校の体育で１キロの持久走があり グラウンド７周分になります。みん な余裕と言って走ってるんですが、 私は早歩き程度１周で息が切れ体が 重くなり苦しくて走れなくなります 普段から何の運動もしていません。 呼吸法は吸う２回吐く２回を行って います。夜個人的に走りに行きます が苦しくて半周ほどでダウンします タイムも１キロ１２分ぐらいかかり 胸が苦しくて倒れそうになります。 ですがタイムが遅いとグラウンド２ ０周の罰があり本当に苦しいです。 持久走で上手く走るこつや呼吸が苦 しくならない方法など教えてくださ い。誹謗中傷などは辞めてください せめて１キロ走り終えたいです。

その場合、昨年６勝６敗の斉藤祐樹選手にどの程度（純増の勝ち星アップ）期待されますか？ それとも、穴埋めどころか低迷・壁にぶつかるのでしょうか？ ２年目の彼に、今年は何勝何敗を予想されますか？