nicetomeetyou-- の回答履歴

高校二年、女子です。 9月頃から急に「学校に対する拒否反応（→憂鬱な気持ちを抱くようになりました）」が現れ、 現在療養（？）中の者です。 自分がどうしたいのか分からなくて、いちいち思い悩むことが多く、辛いです。 拒否反応というのは、クラスで何か嫌がらせがあったとか 具体的な原因があるということではなくて、 なんとなく学校に行きたくない、と思うようになっていきました。面倒くさいという感情と言うよりは、 学校にいるとたまに自分が自分ではないような、空っぽな気持ちになることがあるからでした。 学校生活が、芝居をしているようなそんな虚しさに捕らわれていたように思います。 友達も部活動も楽しく（勉強はそんなにですが…）環境で悩むことなどないのに ふと自分が「学校」という舞台で「周りに合わせた自分」を演じているような、憂鬱や空虚感が累積していきました。 ｏｎとoffが激しいというような感じかもしれません。 でも私は現に学生だし、社会人と言えるほどしっかりした人間でもない。 学校に行くのが当たり前。当然だと。学校から逃げるのではなく、学校に行けるよう努力しなくてはいけない。自分のことは自分でしか変えれない。そう思っていたのですが、それから 私は体調不良を起こし、エンストでも起こったかのように何の気力が湧かなくなってしまいました。 その時自らヘルプサインを出して親と病院（心療内科）に行って、（思春期特有の思考も含め）軽度のうつの傾向があると診断され、担任、にもその旨を伝え「自分のペースで療養してほしい」と言われ、今に至ります。 なんというか、自分は自分の意思が希薄で（多分、他人に合わせすぎだったからだと思いますが） 自分がどうしたいのか聞かれると、100パーセントの意見を出せないのです。 最近はやはりまだ学校への拒否感があり、「（自分へのケアとして）休みたいなあ、運動したり、気ままに外出したいなあ」と思うのですが、「それは逃げじゃないのか？ずっとそうやって気分転換と銘打って自由に過ごしていても何も変わらないんじゃないのか？ここは嫌でも学校に行くべきじゃないのか」という声が生まれてきたりと・・・自分の考え方に一貫性がないんです。 お医者さんや担任に「学校は嫌だったら休んでもいい。無理に来なくてもかまわないよ」と言われるのですが、今テスト期間で成績だったり、ずっと待ってくれている友達、大事な大会が迫った部活、親の真意などを考えてしまい、結局答えが出ないままぐるぐる悩み続けているのです。 「自分の体調管理」と、「自分への甘え」のバランスを取るのがが苦手なんだと思います。 変なところでプライドが高いというか、できもしないのに完璧主義というか…。 気持ちは休みたいし、まだなのに「それじゃダメなんじゃ…」と変に焦ってしまいます。 自分のことなのに、分かっているのにどうにも心が動いてくれないんです。 このような考え方で悩み続けているのではなく、 どんな形でもいいので前に進みたいと思い相談させていただきました。 アドバイスいただけると幸いです。よろしくお願いします。 長々と分かりづらい文章お読みいただきありがとうございます。

こんばんは。 私は、吹奏楽部にを入っているんですが、ある部員が辞めたいと言い出しました。 理由は人間関係だといわれました。 でも、見ていると皆と普通にお喋りもしているし、特別その子に距離を置いていると言った感じには見えません。 人間だから孤立感に襲われることはあると思うし、部活に対して辛い時期というのはあるものだからその子の気持ちを完全に否定することもできません。 しかし、どの子から見ても少し変わりものの子で 皆が固まって話していると、「私の悪口を言っているんじゃないか」「皆１人になるのが怖いから集団でいるんだ」「集団行動なんて嫌だ」という相談を受けました。 けど、「皆私にかまってくれない」「私をはみ出し者にしている」「皆と集団行動をしたいです。辛いです」という相談も受けました。 自分の感情をそのまま伝えてきてくれるのでどうにかしてあげたいと思うのですが 様々な場面で周りの子に被害が及んでいるので助けようがありません。 例えば、少し矛盾していることを言ったり、日によって自分のキャラクターを変えてきたり、引退したパートの先輩に対して人一倍執着心が強かったり、本番前日に来ないと言い出したり・・・ 集団行動の中で一人だけはみ出し者にされていると言うより、自分で浮きにいっているという感じです・・・ なので、その子に矛盾していることはすべて「それは矛盾している」と言いました。 けれど、少しも変わっておらず、毎回同じ行動をし「なぜ私だけコンナ辛い目に・・・」っと一人で苦しんでいます。 正直言って、どうしたらいいのか分かりません・・・ 他の部員も、 人数が少ない分一人一人の空気に敏感なので 現在あまり良くない雰囲気が部活内を流れています。 だからと言って その子だけが悪いともいえない難しい状況です。 練習に対しては、誰よりも練習に励んでいるし楽器が本当に大好きだともいっています。 だから、人間関係で逃げるような形で辞めて欲しくないし（いじめとかじゃないのに）社会に出て集団行動出来ないのはヤッパリきつい部分があると思うので（人のこと言えないけど）しっかり向き合って欲しいと思います。 正直、何度かキーをたたく手がとまり相談していいものなのか悩みました。 しかし、上記でも書いたように私にはよく分からないタイプの子なのでどうしたらいいか分かりません・・・ 何より、本当はやめて欲しくありません。 なのでできれば、アドバイスください。 質問の内容が分かりにくくてスイマセン・・・