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彼氏がタバコを止めると言ってからはや1年。 本数は減ったようですが、なかなか止められないようです。 やっぱり禁煙ってかなりつらいのでしょうか？ 止められるいい方法ってないですか？ ちなみに喫煙歴15年くらいと思います。