marius_p の回答履歴

こんにちは、僕は高校一年生で、もう少しで二年生になります。実は最近気が滅入ってしょうがないのです。心当たりを説明します。 まず心当たりは僕が入っている部活です。僕は吹奏楽部に入部していまして、金管楽器のトロンボーンを担当しています。入部し始めたのは去年の4月の下旬からなのですが、4月下旬から今まででほとんど僕の中でトロンボーンが上達しないのです。練習をサボったりすることもしなくて、僕としては真面目に今まで練習してきたつもりなのですが、一向に上手くならないのです(たまにちょっとだけ上手くなったねとか言われたことはありましたが・・・)。そのことが原因で、同級生や先輩から怒られたり怒鳴られたりことは毎日のようにあります。練習方法が悪いのかと思い、いつもと違う練習をしてきたりしているのですが、効果がありません。ついに先輩からは「最悪の後輩」といわれたり、同級生からは「もう俺達も限界なんだよ」と怒鳴られたりしました。7月くらいにそのことを言われたので、もう僕はこの部活の人達に迷惑をかけられないと思い、顧問の先生に退部を申し出たのですが、何時間か話した挙句に「もう少し頑張れ」と言われて、また活動を再開してしまいました。それ以来、部活を辞めたいと思うようになっても、「また先生に止められて終わる」とか「逃げちゃいけない」と思ってしまって、辞めたい→頑張る→辞めたい→頑張るの繰り返しを何度もしています。 朝連もあり、集合時間は7時30分です。僕の家から学校までは1時間かかり、支度に40分から1時間かかるので、僕が起きる時間は5時30分でぎりぎり間に合ってるような感じです。ですが、先述のとおり僕はトロンボーンが上手くないので、もうちょっと早く来いと怒られることもあります。ですが、僕はあまり睡眠をとっても疲れが取れないことが多く、5時30分よりも早く起きろと言われた時には「もっと早く起きないとダメなんだ」と思ってしまい、ますます気が滅入ってしまいました。明日も朝連はあります。遅刻したりギリギリで来たりしたら、きっとまた怒られるでしょう。 以上の理由から、気が付くと僕は愚痴が増えていて、ネガティブな考えしかできなくなっているのです。正直僕は限界です。何をしても上手くいかない現状に参ってます。こんなこと思ってはいけないと思っていますし、僕を産んでくれたお母さんとお父さんには大変失礼だと思っているのですが、みんなの迷惑になっているのなら、いっそ死んでしまいたいと思ってくることもあります。 これで限界と言ってしまうのは、僕自身の心が弱いからだと分かっています。でも、このままやる気もなく、気が滅入った状態のままで部活を続けても悪化するだけだと思っています。でも、部活は簡単には辞められません。僕はどうすれば良いのでしょうか？僕だけでは答えは出せません。教えてください、お願いします。

今、鬱病を煩っています。 最近本当に毎日を無気力で過ごしています。 今学生でもう来年大学を卒業するのですが、今は全く就活しておりません。 したくても出来ません。　頭が働かないのです。 ここ半年はずっとぼーっとテレビばかりを見てそれ以外何もしていません（大学の授業だけは出てました）。 以前は１年位資格の勉強を毎日してたのですが、もうそこで覚えた内容も全て忘れてしまいました。 今この様な状態になったのにも原因があります。 それは昔（中学）いじめられた事です。 当時同級生、後輩にとことん屈辱的な目に遭わされました。　 それを中学卒業し、大学（ちなみに無名大学）入ってから今までの約７年間後悔してきました。 いじめで人間不信になってから、その７年間友達と呼べる友達は一切作って来れず、そして頭の中でその記憶を幾度となく呼び起こし、当時本当に辛い思いをした事を何度も何度も再体験してしまった結果、当時の事が頭から離れなくなってしまいました。 その約７年間はほぼ毎日悪夢を見て来ました。 悪夢の内容が酷い時は、１日１５時間ぐらい寝ます。　悪夢が酷すぎて何時間寝ても眠いのです。　たまに何の悪夢も見ない日があるのですが、その時は６時間ぐらいでも気持ちよく起きれます。　そもそもこの悪夢があるせいで、いじめの事を忘れようと思っても忘れられて来なかったのだと思います。 病院にも行き、睡眠薬をもらったのですがそれでも悪夢を見ます。 その悪夢の内容のほとんどが中学でされたいじめ関係です。 こうなってしまったのも、当時のいじめを引きずってしまった自分の心の弱さにあり、自分の頭の悪さにあります。　いじめを経験していない人達を羨んでばかりいた自分が悪いのです。 就活はしていない、一日中テレビばかり見てるといいましたが、親には部屋で国家資格の勉強をしていると嘘をついています。本来ならば１人暮らしをしてもらいたいらしいのですが、資格の勉強に集中したいからといって今実家に住ませてもらってます。 以前までは勉強していたのですが、半年位前から悪夢や当時の記憶に苦しめられる事が酷くなり何にも集中出来なくなって今では毎日テレビをぼーっと見て過ごしています。 本当に、本当に中学に入ってから今まで生きていて楽しいと思った事がありませんでした。 中学に入る前は毎日が本当に楽しかったのですが、中学のいじめ以来自分はもう人の目を気にして自分を殺して生きるようになりました。 こんな私がどうやって人生を新たな気持ちでスタートさせる事が出来るのでしょうか？ 今までに青春時代など無く、楽しい事もなく生きてきた人間がどうやってこの先生きていけるのでしょうか？ 最近はもう自殺する事ばかりずっと考えています。テレビのCMが始まると「死にたい死にたい死にたい」と思ってしまいます。　 もし死んだら親には大変申し訳ないとは思いますが、もしこのままこの病気を持ち続け、この状態を変えられずに将来仕事もせず生き続けたら、その方が親にとっては恥なんじゃないかと思います。 今はとてもじゃないけど就活など出来ません。 その段階までまだ来てません。 何故私は生まれて来たのでしょうか・・・。