kiro0000のプロフィール

仕事の後にジムに19時頃に行き、 ヨガやストレッチ、バランスボール、マシンやゲルマニウム温浴などします。 そのあとに一時間以上移動にかかり家に着くと22時です。 それから夜ご飯を食べると太りますよね。 (白米抜きのおかずだけ) 最近、会社帰りのジムに行ってたんですが、むしろ太ったので、夕食の時間に問題があるのかな？と思いました。。。。 夜ご飯はいつ頃、どのくらい食べた方がいいですか？ 参加したいプログラムの時間の兼ね合いもあるので、 仕事とジムの間の時間は難しいです。食べてすぐに動くワケにもいかなさそうですし。 太ったので少し痩せたいのです。 朝食とお昼はちゃんと食べてます。 同じジムに行ってる、働いてる人達はどうしてるのかなー。

はじめまして。 私は風邪をひきやすいので、運動して丈夫になろう！とこの夏からスイミングやジョギングをはじめました。 平日は仕事で忙しいので、日曜日だけしかやっていません。 が、１２月から風邪をひいたり用事があったりでまったく運動していない日が続いています・・。そもそも、風邪をひいたきっかけも寒い中＆疲れているなかジョギングをしたからでした。 月に２，３度の運動は健康にあまり意味がないのでしょうか？ ちなみに普段の日は、家でヨガやストレッチをやるようにしています。 よろしくおねがいいたします。

今、ホームページを作っています。 お金を使いたくないので、メモ帳で作っています。 壁紙が派手なので字が見にくくなるので字が書いてある一定の場所だけ、違う色にしようと思っているのですが、そのやり方がわかりません(；△；)どなたか教えていただけませんか?? また、htmlのことはわかってきたのですが、cssのことがぜんぜんわかりません。。。 初心者でも理解できるサイトも教えてください(＞△＜)

身長156ｃｍ（女）高校時代一番太っている時で59Kgありましたが、徐々に戻り、一昨年には46Kg（体脂肪15%）まで落ちました。 どうやら、私は体重より痩せて見える体質らしく、46、47Kgがベストだと思っているのですが（それ以上痩せると顔がこけすぎるから） 今年また体重が戻り、ひと時は56Kgまでいってしまいました。 そこで、断食道場で12日間半断食をしたところ、10日間で、3Kgしか痩せませんでした。（まだ2日間残っている） 普段は運動を全くしませんが、（鬱を持っているので） 断食道場では、かなり運動したのにあまり痩せません。 また、生理中でもありません。 便秘もしていません。 ダイエットをすると一定期間痩せない時期があるといいますが、いつくらいからいつくらいまでなのでしょうか？ どうかアドバイスお願い致します。

ツール　→　インターネット　オプション　→　全般 インターネット接続時のオープニングサイトをここで設定できますね。それができなくなりました。以下のことがあったからでしょうか？ ネット接続時に強制的にPCをoff（on ボタンを長押し） → PCをon →「ノートン　インターネットセキュリティー　2005」でウイルスチェック → いくつかのウイルスが見つかり、すべて削除