maakey の回答履歴

最近気分が優れず 憂鬱な気分が続いています 無気力だったり 無関心 人の悪口を聞けば 自分かもって焦ってしまいます 死んでしまいたい そう思うのは誰もが思うことだと思うんですが‥ 寝過ぎてしまったり 早めに起きてしまったり 食欲はもともとあまりないほうです。 どうしよう どうしたらいいんだろう って考えても 答えが見つからず また焦ってしまいます 切りたい衝動に襲われたり たまに自分が自分じゃないみたいに 怒ってしまったりして 相手を傷付けては病む。 その繰り返しです。 私はどうしたらいいのでしょうか？ こんな事聞くのも おかしいですが 自分では答えが見つかりません 教えてください