tasogareryuuseiのプロフィール

わたしは中２の陸部です。 専門として、走り幅跳びと短距離をやっています。 突然ですが、今月の２９日に混成選手権のスプリングトライアスロンに出場することになりました。 １００ｍ・２００ｍ・４００ｍを走る予定です。 １００ｍは、問題ないのですが２００ｍと特に４００ｍが不安です・・・ ２００ｍも得意なわけではありませんが一応今までで３，４回ほど出場経験があります。 しかし、４００ｍは今までで一度も走ったことがありません＞＜； 体力に自信があるわけでもないし、とにかく不安です～ どうしたらうまく走れたりするでしょうか？？ 練習法やコツなど何でもいいので教えてください！！ よろしくおねがいしますm(__)m