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引き続き質問をさせてもらって申し訳ありません 私は中二の女です ここ一ヶ月 何もないのに泣きたくなったり 不安になったりして 本当は学校にも行きたいんですけど行けない 2,3日休んで学校に行くを繰り返しています 今日なんか行く準備まではしたんですが行けませんでした いじめられてもいませんし友達も多いほうだと思います 気持ちの上がり下がりが大きくて昨日は手首を少し切ってしまいました いまは吐き気がしてお腹が痛いです こんなふうに考える自分がいやです こんな状態が繰り返し続くので昨日調べてみたらうつ病かもと思ったのですかどうなのでしょうか 病院にも行こうと思ってますがどこに行けばいいのでさょうか もしそうだとしたら親になんて言えばいいのでしょうか 私には昔 母と父が離婚して私は父のほうに引き取られました今は祖父と祖母と父と姉と私で暮らしてます なるべく心配かけてたくありません どうすればいいですか 助けてください

結婚１４年目にはいります 数年前から関係がギクシャク 一番の原因は私の浮気というか暴走です。 なんでもないときは、急いで退社し自宅に帰り家族と食事をするのが日課でした。 ただ、それが強制的な面もあり、たまには外で同僚と酒でもと思うのですが、なかなか妻が許してくれません。 そのため、１～２年に一度暴走をします。 暴走はいろいろありますが、きっかけは大体職場の女性の悩み事を聞いているうちに始まります。 話を聞く→仲良くなる→酒の席で話を聞く→どんどん仲良くなる→飲みにいくことが多くなる その結果家庭をないがしろにしている、と妻と必ず別れ話になる。 正直職場の女性と２人でのみにいったりとかは浮気と思っていないので、悩みを聞いてあげているだけなのですが、、 妻からすると浮気だと思われています。 最後には職場の女性も離れるのですが、その後家庭は崩壊気味。 立て直すために妻の言うとおり、また、酒も飲まず帰る日々が続き、その後残業だと言っても信じてもらえない、あと、残業が多くても家庭をないがしろにしていると言われます。 嫌気がさしてしまいどうすればいいか分からない状態が続き今妻を愛せない状態が続いています。 ただ、今考えているのは妻をもう一度大切にしたい、もう一度愛せえれば自分の行動も変わり少しでも信じてもらえるのではないか？と思っています。 ただ、一度失った愛はなかなか取りもどせません。 どのようにすればいいか？ 自分ひとりで考えても分からなくなったため相談させていただきます。 よろしくお願いします。