kitkatmanのプロフィール
@kitkatman kitkatman
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- 登録日2011/04/24
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- 職業学生
- 年代30代
- 都道府県岩手県
- ジャンプ力をつけるための縄跳びの回数
こんにちは。 初めて質問させていただきます。 私は今年公立高校に合格しました。 そこで私は、中学でも所属していたバレーボール部に入ろうと思っています。 中学では、スタンディングメンバーでアタッカーとして入れていましたが 高校では、他の学校のエースが集まってきて簡単ではないと思います。 高校では、ネットの高さもかなり高くなり、ジャンプ力が私はないので ジャンプ力をつけたいと思っています。 ジャンプ力をつけるには縄跳びをするのがいいと聞きました。 しかし、何回やればいいのか良く分かりません。 やればやるほどいいとは思うのですが 具体的な回数が分からないのです…。 そこで質問です。 最低でも何回、最高でも何回飛べばよいか教えて下さい。 他にも、ジャンプ力のつけかたなどがあれば 教えていただくと、とても嬉しいです。 長文すみませんでした。 回答お願いします。