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このごろ腰がいたむんです ちなみに１８です １６のとき仕事が重いしごとだったのでいまごろになっていたみだしました 「椅子にすわってたつとひどくいたむんです 運動不足なのはわかってます なにかいいこしをなおすストッレチがのってるサイトありませんか？ 専門家からの意見もほしいです