hqchx106-hiromi の回答履歴

初めて質問させていただきます。 ２０歳女学生です。 去年の夏ごろから満員電車に乗ると動悸とめまいが起こるようになりました。 しかし症状がずっと続くわけではなく、少し時間がたてばけろっとしています。 最初は週に１回程度だったのですが、頻繁に起こるようになり 秋ごろに病院に行きました。 が、原因ははっきりとわからずに「疲れと生活環境」が原因だと言われ、 それから受診はしませんでした。 この春に東京に引っ越してきてさらに激しくなり、通学電車に乗るのも また動悸が起こるんじゃないか・・・と怖くて学校に行くのもつらくなってしまいました。 電車に乗るのが嫌で、夜になるとそのことを考えてしまい眠れなくなりました。 両親は遠くに住んでいて心配かけたくないですし、自分がまず何をすればいいのかもわからない状態です。 引っ越してきたばかりでどこの病院がいいかも、何科にいけばいいのかもわかりません。 乱文で申し訳ありませんが、どうすればよいのか助言をいただきたいです。 よろしくお願いします。