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- 肌荒れが気になってきました（泣）
２１歳です つい半年前までは ハリがあってきれいだったのに、急に老化してしまいました ランニングをして大量の汗をかいていたし、ビタミンｃも食べていましたが、 最近はたばこの本数が増えています 減らすかやめるべきなのに、なかなかやめられなくて、、、、 あまり鏡なんて見なくて、 あらためて今日鏡見てみたら、乾燥して毛穴が開いて目立って いました かなりショックです 男性ですが、いつまでも若くいたいです 老化が恐ろしい 仕事で時間がないため 質問に回答してくれるとうれしいです １、サウナやランニングなどで汗をかくことは 肌をきれいにしますか？ ２、一度痛んだ肌はもう再生しませんか？ ３、ビタミンｃを摂取するのは、ときどきではだめで 毎日継続する必要がありますか？ ４、２０代から急に男性は老化しますか？ （男性ホルモンなどの影響） すべてに答えなくてもかまいません よろしくお願いします
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