flowstyleのプロフィール

高１です。昨年の夏、部活でバタフライをずっと泳いでいたら、肩を故障していしまいました。（病名：両肩上腕二頭筋腱炎） フリーを泳いでいても、痛かったです。 それから、半年間ずっと治ってないんです。 毎日行ってませんが、リハビリには通っています。 スポーツ選手として、怪我が恥ずかしいことだと痛感いたしました。 次、肩が回復したらもう二度と怪我をしたくないです。 競泳で、どんな泳ぎ方をすると肩に負担がかかりますか？ 肩を壊さないように、どんなことをすれば良いですか？ 現在、腹圧のトレーニングはやっています。参考は （http://www5a.biglobe.ne.jp/~mokuyo/clinic/training14.html） の腹横筋エクササイズですが、このトレーニングをしていては完治の妨げになりますか？