popepepoohのプロフィール

こんばんは。 中３女子です。 私は人の目を気にして、毎日疲れます。 １番いやなのがあがり症だということです。 合唱コンクールで伴奏をしたときも 異常に緊張して手が震えて上手くいきませんでした。 クラスのみんなの前で作文を発表するときも声が震えてしまいます。 それに顔が赤くなるんです。 あとは人と話すのも苦手です。 友達と話しているときも目を見て話せません。 先生とも話せません。 声が小さくなってしまうんです。 マイペースになりたいです。 どうすれば、この性格を改善できますか？ 芸能人では所ジョージさん、あとジャズシンガーの綾戸智絵さんは マイペースですよね。