mbclのプロフィール

私は、高校2年の女です。今学校から帰ってくるのが早いのですが（５～５時３０分ころ）、家に着くと何か甘いものがほしくなってしまいます。我慢すると夜ご飯をいっぱい食べてしまいそうで、間食してしまいます（アイス・飴など）。量は少ないのですが、毎日食べていると太ってしまいそうで心配です。５～５時３０分ころは食べない方が良いですか？