yoshimaruのプロフィール

ポーランド語でくしゃみをした時に、 「ストラート」といわれて、その言葉の 由来を教えてもらったのですが、意味を忘れて しまいました。どういう意味かご存知の方教えてください！

大学でドイツ語を１ヶ月勉強したのですが、変化するとかしないとか、覚えるのがたくさんあってどこからやっていいのかわかりません。今は、全くわかっていないというレベルです。勉強の仕方を（ノートの使い方とか）具体的に教えてください。