omuraisu8987 の回答履歴

23歳、女、社会人1年目、実家暮らしです。 現在タイトルのように何もかもが億劫な状態で、何かアドバイスを頂きたいと思い書き込みました。 入社1週間程度で、指導係の先輩職員に「やる気がない」「だらしない」と怒鳴られたのを発端に、 気分の沈み込みが激しくなり、こちらで一度質問させて頂き、5月のはじめより心療内科にかかるようになりました。 病名としては「うつ病」と診断されました。 仕事が全くできない状態でもなかったためか抗不安薬のみを頓服で処方され、それを飲みながら今は出社しています。 鬱状態に関しては家族関係の悩み、自分への劣等感などが学生時代からあったので、会社での事は発端に過ぎなかったのかなと思います（私が心療内科に係ったことで、家族全員精神系の受診歴があることになります。） 一時期の週末寝たきり、泣き通し状態ではなくなったものの、 毎日仕事に行きたくない、家にいるのも疲れるという状態で、疲労感・抑鬱状態から抜け出せず困っています。 医者に相談して、抗鬱剤を追加してもらったのですが、眠気がとれず仕事がままならない状態になったのですぐに服用を止めました（医者とは相談の上、抗不安薬のみを継続することにしました）。 やる気がないと言われたので、人より早く出社して朝の準備をする、電話郵便物の応対などは全部やる勢いで動く、字が下手だと言われたのでボールペン字を習ってみるなどしてみたところ、職場での評価は「がんばってるね」と言われるようにはなりました。 休んでまた「やる気がない」と言われるのが怖いこと、仕事がたまるのが怖いこと、休んで家にいても逆に疲れること、などから有休は全く消費していません。 疲れていてもどこで休むべきかわからず、仕事上でもケアレスミスが増えたりして困っています。 （「がんばってるね。」と同時に「真面目すぎるんじゃないか」と複数の人に言われます） 労働時間は毎日残業が2時間程度です（会社にお金がないのでサービスですが、全員そうなのでそこは割り切っています。） 母親との関係がかなりストレスになっているので、貯金も貯まってきたので早く独り暮らしを始めた方が現状の脱却になるのかなと思っていますが、なかなか行動に移す気力がありません。 学生時代をひっそりと送ってきたので、社会人になったことだし人と交流しなきゃと思い、飲み会なども積極的に参加するようにしていたのですが、行くたびに疲労がたまっていっている気がします。 親は二人とも年金受給者ですし、関係も悪いので自分で生活できるようにしていかないとと思うと、 仕事でお金を稼ぐのが今の生活にとって第一なので、仕事ができなくなるのが一番怖い半面、 働きたくないという気持ちも強いです。 もともと友人があまりいないので、連絡をとるのはほとんど彼氏（付き合って2年）ですが、 私の話題は生活の愚痴ばかりで、相手が充実していると嫉妬心すら起こす状態で、 そんな自分が嫌で会ったり連絡をとるのが億劫になっています。 家族には、カウンセリングも受けてみて物事の考え方を修正した方が良いんじゃないかと言われますが、現在係っている病院はカウンセリングが保険適用外のため躊躇しています。 （金銭的な問題で） 毎日寝るときに寝ている間に心臓停止してくれないかなと思っているのですが、また朝がきて動くのがだるいというのを繰り返しています。 今次に何をしたら現状から抜け出せるのかわからない状態で煮詰まっています。 まとまりのない長文で申し訳ないですが、 何かアドバイス頂ければ大変うれしいです。

恋愛初心者の婚活中の男性です。 真面目な結婚支援サイトで知り合った女性（３０代前半です）と 何回か会って、先日、交際を申し込んだのですが、返事をしばらく の間、保留されたのち断られてしまいました。 結婚はできないとか、付き合えないとか、はっきりとした言葉で 言われたわけではないのですが、そこまでの決断ができないとのことでした。 私としては、身を引くことを伝えはしましたが、本当はあきらめきれてないし、 釈然としないものがあったので、交際を申し込んだときに伝えていなかった 好意を伝え、たまにメールをしてもいいかどうか聞いてみました。 すると、これまでで一番丁寧に返事をくれて、それをＯＫする返事がきました。 その後もメールをたまに出しているのですが返事は早いし、反応が良いの ですが、クリスマスにメールを出すと２６日の朝になって返事がきました。 元旦には向こうからメールが来たし、今のところ良い感じでやりとりできています。 いずれは、また会って遊んだりして仲良くなっていきたいと 思っているのですが、今後はどのように関わっていけばよいのか、 展開がわかりません。 断られたのが先月のことなのですが、遊びに誘ったりするのは少し 時間をおいて、少なくとも２月の後半ごろまでは待った方が良いのでしょうか？ またその時はどんな感じのスタンスが良いのでしょうか（質問(1)） それと、メールの頻度は、どんな感じが良いのでしょうか？（質問(2)） お互い、そんなに長文メールは出さないし、平均的な労働時間の社会人です。 他にも今後の展開のことで、良いアドバイスがあれば、 よろしくお願いいたします。 なお、きっぱりあきらめる等のアドバイスはタブーでお願いします。

最近、髪がたくさん抜けます。 シャンプーのときなんて、手が黒くなり、筆ができそうです。 朝も、くしを通すと たくさん抜けます。 なんでか分かりません。 回答お願いします。