higehige の回答履歴

42才、私の仕事は小学校教師です。 1年前のある日、階段を下りるとき、膝がコキコキ音がするので整形外科を受診しました。特に痛みはありませんでした。 レントゲン写真を見て、『変形性膝関節炎』と診断。先生に話を聞いたり、自分で調べたりするうち、この症状は60歳代から女性に多い症状、とわかりました。でも、良く考えてみると、「私の将来は、自分で歩けなくなってしまうんだろうか？まだまだこれからだというのに・・・・。」と心配になってしまいました。 3ヶ月くらい毎日通院した後、足全体のだるさはずいぶん緩和されたので、お医者さんからは、「今後は、痛みが出たと時・つらい時に受診して。」と膝の体操を教わり、『インナミットクリーム』（経皮鎮痛消炎剤）を毎晩塗っていました。 でもまた、今年の夏のはじめ足のだるさを感じたので受診すると、レントゲン写真を見た先生が、「少し悪化してきてるので、膝注射（ヒアルロン酸）が効果あるよ。」と言われ、月1回の割合で良くないほうだけ注射をしました。注射をすると、確かにだるさはなくなり、楽になります。（注射が癖になるというはないのかな？） 私はまだまだ若いつもりでいるのに、今から膝が悪くて注射をするなんて、これから一体どうすごしたらいいの？ととっても不安になります。近い将来、杖をつかないと歩けなかったり・・・と、心配しています。 仕事柄、どうしても立っていることが多く、これも膝に負担になっているのでしょうか？ 同じ症状を持っていらっしゃる皆さん、もっとこんなことに気をつけて、とか、この症状にいい食べ物など何でもいいので、情報をください。

最近人から指摘されて、小指の形がおかしいということに気付きました。外反母趾ではありません。 外反母趾を合併していることが多いということで、 「外反母趾・内反小趾サポーター」というのが、 売られているようですが、 これは内反小趾だけの場合でも効果があるのでしょうか？ 痛みもないので、病院に行ってもどうしようもないと思うので、自分でどうにかしたいのですが・・・。

ヒールで１日立ち仕事の方、いらっしゃいますか？ 少しでもラクになる方法や、むくみ対策など、教えて頂きたいです。 常にアシが重くて、休みの日は歩きたくないと思ってしまいます。

私の足変なんです!!形が。外反母趾にちょっとなりかけていて，足の幅も広く，甲が高くてカワィィサンダルとか履けなくてとても悩んでいます。もぅすぐ夏なのに…。本当にィャです。これってどぅにかならなぃのでしょうか?!整形とかってあるんですか?!教えてくださぃ…(ノд＼)。゜((涙