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血流がよくなると新陳代謝がアップしてにきびに良いという情報がありました。 しかし、辛いものを食べると血流がよくなり、にきびの症状が悪化するという情報もありました。 血流がよくなると、にきびに良いのか悪いのか。 どちらがただしいのでしょうか？