m4mmmのプロフィール

禁煙して１ヶ月になります。今日、たばこを一本吸いました。吸った時肺が圧迫された感覚で苦しいし、不味いし、初めてたばこを吸った気持ちを思い出しました。もう吸いたくないと思いました。よく、「一本だけ」→復煙といいますが、とてもそんな気持ちになれません。これは卒煙できたことになるんでしょうか?あと、一本吸っただけでも今まで禁煙した分の健康状態がもとに戻ってしまいますか?

34歳社会人です。岡山労災看護学校を受験しようと思うのですが 入試試験の勉強方法で何かいい方法あれば教えてください。

34歳社会人です。岡山労災看護学校を受験しようと思うのですが 入試試験の勉強方法で何かいい方法あれば教えてください。