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腰痛に効くロングブレスのやり方について質問します。 10秒で口から強く息を吐くとき、両手は頭上に上げたままキープするのでしょうか？それとも、息を吐くのと当時に手を下げるのでしょうか？ 宜しくお願いいたします。

結婚を機に転職をし、先週から新しい職場で働き始めたのですが、 とにかくやることがなく暇です・・・ 販売なのにお客さんがまっったく来ないので、8時間ただひたすら立ち続けるのみです。 百貨店の平場のため、周りからは丸見えで、カウンターなどもないため、 持ち場でただ立っているしかありません。 心が無になり、もはや置物です。 持ち場も狭いため掃除もすぐに終わってしまいます。 商品が売れないので、納品も発注も在庫管理もほぼありません。 他の商品担当の平場の方も、暇なためただ立っています。 百貨店の社員さんにやることがないか聞いても ないんです・・・と謝られてしまいます； 前職がかなり忙しい仕事だった為、このギャップに耐えられそうにありません ただお給料や勤務時間等は前職と比べると大分いいのです・・・ だから我慢しようと思っていたのですが、 本当に本当に毎日ただ立っているだけで、気がおかしくなりそうです。 暇な事がこんなにも辛いとは思っていませんでした。 どうするのがベストなのかよくわからなくなってきてしまいました 同じような状況だった方、 その後も続けたか、慣れるものなのか、転職したか、 教えて頂きたいです。

主にどこで購入していらっしゃいますか？ デパート スーパー（イオンなどのテナント） しまむら、ユニクロ、Ｈ＆Ｍなどのファスト系 古着（リサイクルショップ）　等。。。 どのお店でいちばんよく購入されますか？ あとよく購入されるブランドはどこですか？ あくまでも「好きだ」・「欲しい」ショップ、ブランドではなく 実際に購入されているものが知りたいです。

気になった求人がありまして、実際に申し込みました。 住み込みなんで遠いところに会社があるんです。そこは何も問題ない何ですが、 面接をするってことになりまして、なんと相手方からこちらに来てくれるって話なんです。（自宅ではなく、ファミレスです） これってどうなんですか？ あまり聞かない話でビックリしてるんですが、何か裏があるんでしょうか。。。。 ちょっと不安になってきました。 教えてください。

私は精神障害者です。今日給５０００でプログラマの仕事をしています ８時間＋残業１～２時間して日給５０００円です。 最低賃金の法律に触れていますが社長に何もいえません。 私の職歴は最悪でひどいものだからです。よく雇ってもらったと感謝しています。 私は大手企業のシステムエンジニアとして１年半働き休職を３年して無職を３年しています 今の会社でプログラマとして１年ちょっと働いた所です。 年齢は３３歳になります。 こんな僕は他の会社に転職する勇気もありません。精神病だからです。 障害者年金をもらって将来のために貯蓄したいのですが親がものすごく反対します。 家をでろといいます。 今の会社でスキルを磨けばいいと思われるかもしれませんが今の会社では おそらく年齢相応のスキルは身につかないでしょう。 私は本音を言えば福利厚生、給与、のいい大手企業に転職したいです。 しかし、職務経歴が悪すぎひどいものなので転職できないでしょう。 病気のせいで会社以外で勉強する気力がわきません。 残業も８時か９時で精一杯です 月２０日位勤務で月給１０万位です。交通費もでません。 私はどうしたらいいでしょうか。毎日辛いです。死にたいです。 皆さんの温かいメッセージを期待します。