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今昔よりも30分ほど早起きしております。 しかし折角早起きする様になったにも 関わらず、特に午前中ですが、眠くて 仕方ありません。 返って早起きしない方が良いのかな？ とも思ってしまいますが、何か原因が あるのでしょうか？考えられる事を 教えて下さい。 また眠くならない方法を教えて下さい。 宜しくお願い致します。