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便秘がちで乳酸菌のサプリメント探しています。 ひどい便秘ではないのですが、硬い便で少量しか出ないので困っています。 自分で調べた中ではサブレ　 http://www.labre-sk.com/ か、乳酸菌革命 http://www.sunmillion-ikiiki.jp/lp/index_nyusankin06.html か迷っています。 もし両方とも試してみた方とかいらっしゃいましたら、どちらがいいか教えて頂きたいです。 他にも安全で使ってみて、これよかったよと言うのがありましたら、教えてほしいです。