pochi1182のプロフィール

持久走について 持久走で外周2周を走らなくてはいけません。 (１周920メートルなので2周だと1840メートルぐらいです) ビリになりたくないのですが 中学の頃の１kmのタイムが6分40秒ぐらいかかりました 家の周りが約１kmなので2周走れば多分2kmになるのでそこを走りたいと思います。 持久走早くなる方法はありますか? あと、2kmは何分くらいが普通なのでしょうか?