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遺産を子供に残さないと考える人が多いですが、残そうと考えている人に質問です。どうして遺産を子供に残そうと考えているのですか？

寝れない。。。少しでも寝るための方法は？？ こんにちは。よろしくお願いします。 私の母親のことですが、自分にはアドバイスもできそうになく、質問させていただきます。 ここ１～２週間ほど、夜あまり寝れずに体調が悪そうです。（２時間ほど寝れればいい方だそうです。 先週あたりから仕事が忙しかったらしく、毎日残業をこなし、クタクタなグロッキー状態で帰ってくるのですが、いざ布団に入ると眠れないようです。 悩みやすい性格で、仕事が上手くいかないと愚痴をこぼされたり、上司があーだこーだ。。。というような人間関係の愚痴もよく聞きますし、そういうのも考えていたらあまり寝れないそうです。 人間関係やら仕事の方面では、少しぐらいはアドバイスしていますが、それも上手く実践できるような人ではないので、忙しい今の仕事～の時期を抜けるまでは、こんな状況が続くんじゃないかと思っていますが、それこそ、少しでも長く寝て疲れを取ってもらわないと心配で。。。 そこで、下の質問に、みなさんの知恵をお貸しいただけませんでしょうか？m(_ _)m （書いてみて、３番あたりは迷走しているので、１、２番あたりに回答をいただけると助かります。 1.２週間以上眠れないのは不眠症！お医者さんへ！とかってCMを朝何回か見かけた記憶が。。。でも、あれって何科に行こう！って。。。書いてましたっけ？何科に行けばいいんでしょうか？ 2.こういうことすると良く寝れるよ！って方法、自己流でも本やテレビで見たものでもなんでもかまいません。できれば、自分で試してみて効果あった！ってものが一番いいのですが、教えていただけると助かります。 3.睡眠導入剤？とかみたいな奴もあると思いますが、お医者さんに行くと処方される。。。んですよね？メンタル面で通院してた友人がそういう薬を飲んだら８時間ぐっすり。とかの話は聞いたことありますが、気軽に入手できるものではないですよね？（市販の一般薬とかで）そもそも、あまり薬に頼らせたくないというのもありますが。。。（「８時間起きることができない」というのも聞いたのでそれはそれでまずそうですし。 質問している自分が、不眠とは無縁で、寝れないときの対処法などという知識がまったくありません。 見ていてつらそうなのは非常に分かるのですが、特にしてやれることも無く心苦しいです。 お力をお貸しください。よろしくお願いいたします。