asitaego の回答履歴

私は病気なのでしょうか？ 妻に不倫され再構築を始めて1年が過ぎました。 今では一見落ち着いた毎日を過ごしています。 が、心の中では不倫された事が忘れられません。 家族（妻も含めて）や同僚と一緒の時や 仕事先の顧客と話している時は良いのですが 1人で運転中や、子供を風呂からあげ1人になった時には 毎日思い出します。 本当に毎日です。 以前のように、感情が抑えられなくなったり高ぶる訳ではありません。 ただ、不倫された事を繰り返し思い出したり、 今更どうする事も出来ない事を あの時に～すれば良かった、等と思うのです。 特に不倫相手から謝罪時に嘘を付かれた事が、 自分の中で消化されてないのだと思います。 一方で妻や子供達といる時は 「この家族を俺が守らなくてはいけない。 　俺が忘れなくてはいけない。」 と思います。 よく言われるPTSDも調べましたが、フラバする事位しか該当しませんでした。 でも1年経っても毎日思い出してるなんて、 私は病気なのでしょうか？ 同じ経験をされた方は、どの位で忘れる事が出来ましたか？