nobu4312のプロフィール

外出や友達・知り合いと会うのが苦痛です。 なんか外出したり人と会ったりするといろいろ傷付いたり精神的に落ち込んでしまいます。 今も友人から遊ぼうと連絡が来て、今までいろいろ嘘の理由を作って断ってきたので、これ以上断ると気まずいので嫌々ながら遊ぶことにしました。憂鬱で仕方ないです。 とにかく電車に乗るのも嫌だし、人にも会いたくないし・・・。 どうしたらいいのでしょうか？