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下腹ではなく二段腹の一段目、胸のすぐ下のたるみをなんとかしたいのですが、 普通の腹筋でよいのでしょうか？？？

以下のｄｈｃサプリメント（どれか）を買おうかなぁと考えております。 カルニチン、メリロート、ニュースリム、ファビノール、フォースリーン…今のところカルニチンが有力です。カルニチンは運動前にとると良いようなのですが、今の立場上（？）あまり運動できません。出勤前等にとっても良いと書かれてあるのですが…。あまり運動をしない、一日のほとんどを座ってすごしている太めの受験生がとると良いと思われるサプリメントがあったら教えてください。気休めにしかならないといったことを聞いたこともありますが…少しでも効果があるのであれば、と思い質問してみました。

「マッハ」、観てきました。 なんか主人公よりも、仲間のたこ八郎(仮名)が印象に残りました。 意外に強いし。 ところで、ラストシーンで、 象に乗っていたお坊さんはたこ八郎(仮名)なのでしょうか？ 時間が短くてよくわかりませんでした。死んでなかったの？

みなさん、こんにちは☆koumakiです☆ 今回も、お世話になります（＾＾） 「プロテイン」・・今、ダイエットや健康管理上でとても重要視されていますよね？ 私も摂っているんですが、プロテインって、レシピ等に活用するのがすごく難しいです（＾＾；） たこ焼きやホットケーキ等の中に混ぜ込んだり、ジュースと割って飲んだりくらいしか思いつかないんです（＞＜） もっとプロテインをおいしく摂りたいと思っているんですが、レシピをあみ出したという方！こういうレシピ知っているよ、教えてもらったよという方、教えていただけませんか？ よろしくお願いいたします（＾＾）