yuyuyuchun の回答履歴

醜形恐怖症の症状があります。毎日何時間も鏡で自分の顔を見て、ダメな部分ばかりを見つけてしまいどうしようもなく落ち込みます。 自分の写真もひどい時が多い気がして怖くて見たくありません。 でも化粧をするとごまかせるからか、たまに綺麗だと言ってもらえる事もありますが、その人を騙しているような気がしてしまいまた落ち込んでしまいます。 友達はいますが、いつか私の本性に気づいて離れてしまうんではないかと思ってしまい、壁を作ってしまいます。 彼氏がいた事もありますが、スッピンを見せる事は絶対にできなくて、心を開いてくれないと言われフラれました。 思い込みだって考えるようにしても結局同じ所に帰ってきてしまい、何も出来ない事を自分のコンプレックスのせいにしてしまいます。 毎日上がったり下がったりで辛いです。 精神科にいこうかとも考えましたが、もし自分で治す方法があればと思ってここで質問してみることにしました。 何か情報を持っている方、助けて下さい。 一人で考えることに疲れてしまいました。