arai398726のプロフィール

私は中学3年で水泳部です。 小学生の頃からスイミングに通っていて、 泳ぐのは結構好きだったのですが、 去年の夏にとても怖いコーチのコースに なってしまい、かなりしごかれました。 そのころから私は「部活嫌だな、泳ぎたくないな」 と思っていました。 自分の苦手なメニューだったりすると とても苦しく、辛くなってしまい、 息継ぎも上手くできなくなっていきます。 そういった時は攣ったフリをしてプールサイドに あがってしまう癖もついてしまいました。 そういうときは本当に自分が情けなくて、 惨めで、本当に悲しいし悔しいです。 去年の夏のメニューではSIで100×8の とてもつらいメニューをやったために 100M以上のメニューになると 「嫌だな、」というキモチがとても大きくなってしまいます。 そういったマイナス思考から苦しくなったり進まなくなったり するのだと思いますが、いくらポジティブにいこうと思っても、 泳いでる途中に先のことを考えてしまい とても苦しくなってしまいます。 どうすればいいのでしょうか、 なにを考えながら泳いだらいいのでしょうか、 もうすぐ夏休みが始まり一日練が始まり、 合宿も7月終わりにあります。 本当に今から苦しいです。 部活にいきたくないと思うことも多々あります。 辞めてしまおうか、と考えたことも一度や二度では ありません。 やっぱり水泳部は好きなんです。 友達や仲間も好きだし、先輩も後輩も好きです。 水泳部は好きだけど泳ぐことは嫌いになりつつあります。 どのような心持ちをしたらいいのでしょうか。 解決策を教えてください。 お願いします。

高1・男子 水泳で、バタフライで100mをバテることなく泳ぐには どういう練習が必要ですか？ どうしても50ｍで疲れます… 前半50mと後半50mで１５秒近く差が出ます。。

クロールと背泳ぎの質問です。 中学生で水泳が近いのですがクロールの息継ぎがどうやってもうまくいきません。 しかたなく伸ばしている手も息継ぎのときに下に押して体を浮かせて息継ぎしています。 腰が沈んでいるとよくいわれていますがどうすればいいでしょうか？ 背泳ぎは腕を回さなければ問題ないのですが腕を回すとたまに鼻や口に水がかかってしまい 水を飲んでしまいます。もっと安定して泳ぎたいです。 平泳ぎはできます。

平泳ぎ専門と言うより平泳ぎしか出来ないマスターズスイマーです。マスターズのバタフライでは平泳ぎの足も認められているようですがスタートやターン後の水没１５ｍ以内での手及び足のルールについてお教え下さい。 例えば手は一応前に伸ばしたままと思いますが足の方はカエル足で１回または複数回（潜水泳法）出来るのか駄目なら膝・足首を閉じた連続のウイップキック等々のドルフィンに変わる方法が許されるかルール解説書等でも解りませんのでよろしくお願いします。高齢のためお返事が遅くなりますが悪しからず。