moto0209のプロフィール

パニック障害なのかは分かりませんが、外に出る事が恐いんです。 元々不整脈を持っていて最近会社の出勤中に不整脈を感じるんですが、それが恐くて不快で会社に行けていません。 不整脈が出る場所に行くと心拍数が上がり不整脈に繋がる…という悪循環になってしまい恐くなって会社に行けないどころか外に一歩も出れません。 循環器にかかっていますが心配のない不整脈と診断されました。…が気持ちは不安でいっぱいです。 私みたいな体験をした方いますか？ また克服した方などの話を聞きたいのでお願いします。 やはり精神的なものからきてるのでしょうか…。