bonita1968のプロフィール

２０代女性です。タイトルの通り、脂っぽいんです。顔だけじゃなく頭皮、体すべてが脂っぽいです。 顔の皮脂テカは夏でも冬でも関係なく、洗顔後スキンケアして１時間もすればピカッとしてきます。昼前にはギトギト、薄化粧なのに崩れます…。まるでクレンジングオイルをつけたかのように、テイッシューでそっと押さえると化粧がとれてしまいます。 頭は毎晩洗います。１度洗いでは当然泡立ちませんから２度洗いは必ずしてます。頭皮のクレンジング用シャンプーやドロパックトリートメント、スッキリしそうなものは試しましたが、昼の３時ごろまではシャンプーの香りでしたがその後５時を過ぎれば脂っこい匂いがします…。 体については、特に背中。毎日泡で優しく洗ったぐらいじゃヌルヌル感は取れないので取っ手のついたソフトブラシで擦ります。でも次の日の晩風呂に入るころにはヌルヌルと脂がたまっています。胸の周りも、特に谷間は膜張ってるんちやうか？というほど脂っこく、つめでそっと掻くと 柔らかーい垢が取れます(汚くてすいません)毎日風呂には入ってますし、よーくあわ立てて洗っています。 家族(みんな乾燥肌～普通肌)とおなじ食べ物も食べてるので食生活はさほど問題ないでしょう。 どのように生活改善すれば良いでしょうか、脂性改善サプリメント、運動、スキンケア、漢方薬、何か良い方法ご存知でしたら教えて下さい。私の部屋のニオイは男子校の教室（体育の後)と例えられました(笑）

数週間前に　鏡をジーッと見ていたら鼻の毛穴が気になり 指で鼻を　つまみ、毛穴の油を出しました。こういう行為ってクセになりますね。それからというもの鼻の毛穴が開きっぱなしに　なりました　(>_<) どうしても鼻の頭の毛穴を引き締めたいのですが　何か良い方法は　あるのでしょうか?