milk_milk_teaのプロフィール

現在妊娠６ヶ月。太り続けて困ってます。 妊娠前は１６０cm，５０kgでした。 食べつわりではなかったのに３ヶ月目にして４キロ増加。 ６ヶ月に入ったところで８kg増えてしまいました。 お医者さんには，この調子だと出産までに２０kg増えるよ，と言われています。 今お仕事も続けてますし，けっこう歩いています。 食事で気をつけていることは ・夕食は米抜きサラダ中心。 ・会社用のおやつはチョコからプルーン。 ・水太りとの勝手な自己判断から塩分も控えめに。 最近どうにか体重増加は食い止めてたのですが， 週末くらいと気を許して妊娠前と同じくらい食べたとたんに＋1.2kg。ショックです。 体重増加の対策にどんなことされていたか教えて下さい。 おへそがひっくり返る日も近そうです（泣）