vitamin-c-taro の回答履歴

風邪をひきやすいです。 30代中盤の男ですが、今月すでに3回発熱し、扁桃腺が腫れております。 3回目は40度まで熱が上がりました。通院費も馬鹿になりません。 いったいどのように対処したらよいのでしょうか? 以下、自己環境を記します。 昔からのどが腫れる風邪をひくので、この時期は（冬から春まで）外出時、いつもマスクをしております。 職場ではデスクの横に加湿器（SANYOウイルスウォッシャー付）自宅ではリビングに空気清浄機付加湿器(SHARPプラズマクラスター付)と寝室に加湿器(SHARPプラズマクラスター付)を設置しております。フィルターや水の清掃・交換は当然しております。 暖房は職場はエアコンですが、リビングは石油ファンヒーター、寝室はオイルヒーターです。 また、仕事中はビタミンCの摂取としてのど飴(主にビタミンC入りのC1000とかVCとか）を一日10ヶ以上はなめています。 外出からの帰宅時は手洗いうがいはもちろん、最近では昨今はやりのインフルなどの感染病から手のアルコール消毒もしております。 運動は月に1～2回程度のゴルフだけです。これも風邪でキャンセルすることが多いです。 家族構成は妻子がおります。 タバコは禁煙4ヶ月くらいで、いまは吸いたいとは思いません。 酒は月に1回くらい缶ビールを飲むくらいです。飲めないわけではないです。