rarara_025 の回答履歴
- 生理痛がつらい
生理痛がつらい 現在24になる♀です。 高校の部活動(かなりハードに体を動かしていた)していた頃までは何ともなかったのに運動しなくなった頃から突然お腹に鈍痛がきました。 (痛みがあるのはどの月も一日目か二日目の半日のみ) ここ数年からは腹痛に加え腰痛まであります。ひどいときはそれらに加えて痛すぎて冷や汗と嘔吐、強い耳鳴り、目のかすみ、過去吸もありました。 ナロンエースやリングるアイビーは飲んでから二時間ぐらいしないと効かないので病院で一般的生理薬のロキソニンをもらって飲むことにしてますが、それも一時間以上しないと効きませんでした。 だんだん効き目がなくなってくるとも聞いたことがありますが、できれば薬を飲みたくないので我慢して痛みだしてすぐに飲まないことや『2錠』を『1錠』しか飲まないのが原因でしょうか。 あと、胃があまり強くないので軽く食べるか飲むかしてから薬を飲みますが、吐き気がすることもあります。 生理前も冷たい物甘い物を控えたりカルシウムや鉄分をとったり、腹巻やカイロで温めたり努力はしてますが、年の半分以上は月に一度死人のようになります。 ごくまれに、痛くないときは全く痛くない月もあります。 生理痛に悩む女性は多いと思いますが、会社は生理痛がない人が多い上に男性ばかりなのであまりこのつらさを理解してもらえてないです。 社会人としては仕事を休みたくないのですが、立ったり座ったりできる状態でなくなるので一ヶ月か二ヶ月に一回のペースで休んでいます。 「体調不良」と言って休む度に事情を知らない人に「またかよ…このこ体弱いのか?ずる休みか?」と思われているのではとつらいです。 飲み会など夜遅くなったり不規則な生活が一ヶ月に何回かあるので、それも原因かと思います。 あと普段は陽気な反面、結構神経質でストレスをためやすいのも原因でしょうか。 なぜ原因になるのかご存知のかた教えて下さい。 軽い運動で筋肉をつける、お腹周りや腰や足裏を温めて血行をよくする、適度なセックスでホルモンバランスを整える、生理痛に効く飲み物など実際に効果あったという情報はどれも続けるようにしています。 毎回救急車呼ぼうか迷う程です。だけど手術することになったら嫌だし、できれば私生活で改善したいです。心配かけたくないし、会社を休みたくないです。 どんな意見でも結構です。教えて下さい。 皆さんはどのように対処してますか? また、どなたか生理痛を改善したかたいませんか?どのように改善されたのですか? よろしくお願いします。
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- jjoku
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