OKMIZU7 の回答履歴

　理由は特にないのですが、気分が晴れません。 落ち込むことは誰でもあると思いますが、 私の場合、その症状がひどいのです。 常に緊張状態のような感覚が続いていて、 何か不安で仕方ないです。 こんな状態のときは、相手と上手に会話することも できないので、職場に行くのもつらいです。 会話のキャッチボールが出来なくなり、ただ返事をしたり、 愛想笑いで済ませたり、困って無言になったり。。。 友達とも気分が優れたときでないと会いたくないと思ってしまいます。 自分で、なんでこんな窮屈に生きているんだろう、もっと開放的になりたいって思います。 精神的に病んでるのかなっていうふうにも思います。 食欲は過食に近いかもしれませんが、睡眠はきちんと取れています。 うつ病なのでしょうか？