tsukiyatei の回答履歴

半年位前からマラソンを始めました。毎日３０分(５km)ほど走っています。しかし、いつもより長い距離を走ると膝が痛みます。痛くなり休憩し、治り走るとまた痛くなります。これは走り方が悪いのでしょうか？どこか痛めてるのでしょうか？接骨院、整形外科などで診てもらったら治るのでしょうか？同じ様な経験があったり何か知っていれば教えて下さい。 ちなみ私は３０才の女性です。昔はバレーボールをしていました。今はウォーキングや自転車もしています。よろしくお願いします。