wjhxn の回答履歴

３０代主婦です。 現在は２歳の娘と主人と暮らしています 学生時代のいじめが原因で若干人間不信の気があり、人の輪の中に入るのも苦手で基本的に自分に自信がありません。 昔から一人で行動してきたので、人への気遣いとかも、ぜんぜんできません。気付くと自分のことばかり考えています。 そして何か人やものに関しての関心がほとんどありません。 自分の考え方・感じ方はすべて間違っているような気がします。 それは自分でもわかっているので、人と接する時は気をつけるようにしているにもかかわらず、後からあれは失礼だったんじゃないかとか、こうすればこういえばよかったとか、後悔ばかりです。 こんな私に主人はとても優しく、私の色々なダメなところは指摘せず、ひたすらフォローしてくれて 今のままでいいよ、好きなようにしていいと言います。 だから余計に、主人にも申し訳なく思って落ち込みます。 最近は何をしていても心から楽しいと思えなくてとても辛いです。 どうしたらこの状態から抜け出せるでしょうか？