www_iikuniのプロフィール

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  • 登録日2010/03/03
  • 800mの練習は短距離か長距離か？

    埼玉で陸上をやっている高校二年生です スペック 中学はバスケ部 陸上は高校から 400ベスト49"99 マイルラップベスト(4走)48"3 800ベスト1'56"22 1500ベスト4'16"67 高校の陸上部は短距離と長距離に別れていて800は何故か短距離ブロック です 800のタイムに対して1500のタイムが遅すぎです 学総が終わったら秋まで長距離で練習しようかなと考えているのですが どうでしょう?? アドバイスお願いします m(_ _)m

  • いいジョギングコースの選び方を教えて下さい！

    ジョギングを始めたばかり（週２、30分くらい）の19歳男です。普段ほとんど運動していません。 いまは適当に最寄り駅より1駅前で降りて走ったり歩いたりしている感じなのですが、ジョギングって本当はどんなコースで走るといいのでしょうか？

  • F1でいつも流れてる音楽は何ですか？

    F1でいつも流れてる音楽は何ですか？

  • 足が速くなるコツやトレーニング

    足が速くなるコツやトレーニング おはようございます。もうすぐで夏ですねぇ・・暑い季節が続きそうです。 僕は今高校一年なんですが、10月に体育祭があるんです。これに関して今悩んでいるのが「足が遅い」と言う事です・・。中学三年の時の50m走のタイムが最高で8秒ジャストでしたが、高校に入ってから運動を全然していないので今はもっと遅くなっていると思います（汗）このままだと、皆の足引っ張っちゃいそうで・・。今からトレーニングって言っても後３カ月くらいしかないので、それまでに足を速くするっていうのは無茶がありますが、今後にも活かせると思うので是非足が速くなる為のトレーニングとか教えてくれませんか？どんな些細な事でも構いません。また走る時のコツとかも教えてくれると嬉しいです！（注文多くてごめんなさい・・）　　宜しくお願いします<m(__)m>

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